“世界睡眠日”义诊--良好免疫源于优质睡眠
发稿时间：2021-03-21 17:49:52
作者：admin
睡眠是健康的基石，為(wèi)唤起全民(mín)对睡眠重要性的认识，2001年，國(guó)际精神卫生和神经科(kē)學(xué)基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定為(wèi)“世界睡眠日”。
同时上饶市人民(mín)医院呼吁社会公众：
（一） 主动了解睡眠对于健康的意义和相关影响因素，科(kē)學(xué)传播健康睡眠理(lǐ)念；
（二） 培养健康睡眠行為(wèi)，营造有(yǒu)益睡眠的环境；
（三） 关注妇幼、中小(xiǎo)學(xué)、老年等特殊人群的睡眠保健；
（四） 睡眠疾病产生后，在正规医疗场所寻求医疗援助；
（五） 加强身體(tǐ)锻炼和心理(lǐ)卫生，培养乐观精神。
